루틴 체크리스트1 한 달만 해보자! 자기계발 루틴 플래너 만들기 가이드 왜 ‘플래너’가 필요할까요?루틴을 만들려고 마음먹었지만 며칠 못 가 흐지부지된 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 그럴 때 필요한 게 바로 ‘루틴 플래너’예요. 눈에 보이고, 체크할 수 있고, 추적까지 되는 구조가 있으면 실천 확률이 훨씬 올라가거든요.특히 바쁜 일상 속에서는 머릿속으로만 계획하는 게 아니라 눈앞에 루틴이 ‘보여야’ 실천이 더 쉬워져요. 루틴 플래너, 이렇게 만들어요📌 STEP 1: 실천할 루틴 정하기아침 7시 기상하루 10분 명상30분 독서디지털 디톡스 1시간감사일기 3줄 쓰기📌 STEP 2: 30일 체크리스트 그리기가로는 날짜(1~30일), 세로는 루틴 항목을 적고, 실천할 때마다 체크(✔) 표시만 해보세요. 손글씨로 써도 좋고, 노션·엑셀로 만들면 깔끔하게 관리할 수 있어요.📌 S.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
